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60種純天然、漢方SPA植物浴祕方,
從美容、安眠、抗氧化、舒壓、
療癒身心到祛邪、袪風寒,
從現在起你都可在家輕鬆享受。
你有青春痘、皮膚過敏或是失眠的困擾嗎?
你是否常因工作辛勞,而感到頸背酸痛?
或是因為感冒鼻子不通,整個人老是昏昏沉沉沒有精神?
其實,只要懂得善用古老中國流傳下的漢方SPA植物浴配方,在家也可以透過泡澡,輕鬆享受美容、安眠、舒壓的各種療癒喔!
翻開中醫名著:《神農本草經》、《本草綱目》、《本草記要辦公收納箱》、《中藥草秘典》、《金匱要略》等等,你會發現「植物藥浴」早已深入中國民心,並被證實可達到治療、預防疾病或是美容、療癒身心的效果。
舉例來說,於中醫藥各方面應用相當廣的何首烏,利用一般不使用的葉子熬汁後加入浴池中泡澡,不僅經濟實惠,還可潤澤皮膚、益氣血、消腫脹,使膚色潤澤亮麗,用來洗頭還能使髮絲烏黑光亮。
而有皮膚發疹、長青春痘、粉刺,皮膚過敏者,則可用三色堇來紓緩癥狀。又如蚊蟲咬、皮膚癢、香港腳等困擾者,可利用「埔姜浴」來緩解癥狀,因為埔姜具有殺蟲、驅蚊蟲、袪風等功效。
此外,一般西洋SPA常用的植物,例如:玫瑰、茉莉、檀香、香茅、薄荷、柚子、橘等,其實你都可在古老中國留下的醫藥經典中,找到對應的浴方來保健與療癒身心。
本書共收錄60種臺灣本土或已歸化的SPA植物,除了介紹其植物浴的方法(分單方浴、複方合浴兩種)和功能,以及注意事項外,也針對該植物的歷史文獻、記載、故事、基本識別特徵等一一詳盡描述。相信讀者可以從本書中找到最適合自己的植物浴方,輕鬆泡個舒壓又健康的SPA。
作者簡介
李幸祥
筆名李佛、李晏昶。臺灣高雄縣美濃鎮人。平時喜愛運動、氣功、植物、攝影和文學。
曾任臺灣時報記者。一九八九年至一九九0年美濃扶輪社秘書,杉林國中訓育組長、設備組長,美濃國中專任老師,二○○三年退休,現專司寫作。曾為中國時報、中央日報、聯合報、新生報、中華日報、新聞報、臺灣時報、臺灣日報、青年戰士報(現青年日報前身)、自由日報、民眾日報、時報週刊、臺灣畫刊、臺灣月刊、中央月刊、勝利之光、旅遊雜誌、客家風雲、客家雜誌、農業週刊、釣魚雜誌、六堆雜誌、交通雜誌、婦女家庭等撰稿。
一九八三年通過中醫師檢定考試,同時撰寫青年戰士報「我愛中藥專欄」;中華日報「中藥名趣譚」、「芳草菁菁」等專欄;臺灣新生報「野外求生專欄」;中央月刊「客家故事專欄」;勝利之光「特別報導」。
以《六堆客家故事》一書榮獲【高雄縣八十六年文藝作家報導文學獎】。又以《臺灣藥草事典》一書榮獲【行政院新聞局八十九年度圖書類個人著作金鼎獎】。
著作有《臺灣青草茶植物圖鑑》(貓頭鷹出版)、《臺灣野生的中藥草及其驗方》、《中國古傳食療秘方》校訂、《六堆客家故事》、《臺灣藥草事典》、《臺灣校園植物上下冊》等書。
相關著作
《臺灣青草茶植物圖鑑(全新美耐版)》
商品訊息簡述:
- 作者: 李幸祥
- 出版社:貓頭鷹
- 出版日期:2012/04/15
- 語言:繁體中文
漢方香草植物浴:60種美容、安眠、抗氧化專用SPA美人湯祕方
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